SRBエクササイズを試してみませんか！　
運動パターンは無限大！
SRBエクササイズの効果
　　
  ☆　運動不足解消！
　　　　☆　肥満改善！
　　　　☆　ウエストを引締め！
　　　　☆　疲労回復！
　　　　☆　腰痛、背部痛の改善！
　　　　☆　便秘解消！
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SRB（スリミングローラーぼード）のお話
　 　　多くの病気の原因は、神経支配やホルモンバランスの乱れから発生すると言われてい
ます。
　特に脊髄には重要な中枢神経あるいは神経の栄養やホルモンの運搬などを行っている
脳脊髄液が流れています。しかし、運動不足やストレスなどにより脊柱の周辺組織が硬直
化し、これらの働きを阻害しています。
 　ここに紹介するスリミングローラーボードは、身体各部位の関節の可動域の拡大、体力
の鍛錬、健康の増進などを目的として行う一般的運動（体操）を補い助ける理想的な補助
運道具です。

ウエストの引き締めとダイエット
　　ＳＲＢエクササイズの特徴は、安定した、かつ、楽な姿勢から目的に応じて、「振子運 動」、「捻り運動」又はそれに「複式呼吸法」を組合わせ、リズミカルで効果的な運動を行うこ とができます。
　ＳＲＢエクササイズは、腹筋運動が苦手な方も、容易に腹筋や腰筋をねらっての素早い運 動が可能になり、細く締まったウエストづくりに最適な運動といえます。
　また、このエクササイズは、横隔膜の強化にもなり、腹腔を狭くし、胃の拡張を抑えること から、自然に過食を抑制することにつながり、ダイエットにも効果が期待されます。
　”横隔膜ダイエット”を是非とも実感してみてください。